Le bodyART™ c’est quoi ?

Un entrainement complet pour
votre corps, coeur et esprit

Le but du bodyART™ est d’augmenter votre force et flexibilité globales. Votre équilibre physique sera défié tout en travaillant votre core/abdo ainsi qu’en équilibrant vos énergies. Les exercices qui se retrouvent dans le bodyART™ sont basés sur des techniques thérapeutiques, inspirés du yoga et d’autre exercises traditionnels.

bodyART™ utilise des mouvements yin et yang toujours en se concentrant sur la polarité des mouvements et la respiration.

Faire l’essait du bodyART™ à Montréal avec Maria Caruana

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